Shinrin -Yoku. Sztuka i teoria kąpieli leśnych - dr. Qing Li

W zbiorach naszej biblioteki, w Dziale Naukowym, znajdziemy  książkę w całości poświęconą badaniom wpływu drzew na człowieka. Warto po nią sięgnąć i choćby krótko przejrzeć, oglądając piękne zdjęcia drzew. Autor zachwala, wykorzystywane już od dziesiątków lat w kulturze japońskiej,  uważne leśne spacery z zaangażowaniem wszystkich zmysłów,  jako wyciszające, mające korzystny wpływ na umysł i ciało. Książka warta uwagi. Informacje podane są w sposób zwięzły, bardzo przystępny. Można dowolnie czytać tylko wybrane, bardziej interesujące fragmenty. 

Dziś za oknem piękna, słoneczna pogoda. Może macie ochotę na spacer po lesie, najlepiej w pobliżu jakiegoś jeziora - których u nas nie brakuje:)